SETE MANEIRAS DE PEDALAR SEM PERIGO

1.     Verifique se os pneus estão cheios e se os freios estão funcionando bem.
2.     Certifique-se de que as rodas não estão tortas (Levante a bike  e gire a roda. Se ela não raspar no freio, está em ordem)
3.     Regule a altura do banco (coloque o calcanhar no pedal e deixe a perna esticada. Como você apóia a parte da frente do pé ao pedalar, a perna não ficará totalmente estendida)
4.     Use sempre capacete. Luva e óculos também são recomendáveis
5.     Evite andar na chuva e passar por poças d’água. Se isso acontecer, limpe a bicicleta e passe óleo na corrente em seguida
6.     Preste atenção no trânsito, porque muitas vezes os carros não vêem a bicicleta ou não a respeitam.
7.     Pedale pela direita e nunca na contramão. Para andar à noite, use roupa clara e ponha uma luzinha na bike.

SETE são os dias da semana
SETE são as cores do arco-íris,
SETE são as maravilhas do mundo antigo,
SETE são as notas musicais.
          SETE foram as últimas frases de Jesus na Cruz,
          SETE indica plenitude!
          SETE não lembra nada a você?

Um “toque”  dos Jovens Adventistas do SÉTIMO Dia.