Bolo de Coco verde
Ingredientes½ xícara de água de coco verde4 colheres de (sopa) de alfarroba1 copo de carne…
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Sopa Light de Lentilhas
Ingredientes250 gramas de lentilhas1 cenoura picada em pedacinhos miúdosSal e pimenta-do-reino a gosto2 cubos de…
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Yakissoba de Brócolis
INGREDIENTES1 maço de brócolis cortado em floretes2 pacotes de macarrão instantâneo com tempero1 colher de…
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Macarrão com fibra e queijo
Ingredientes2 e ½ xicara de macarrão de trigo integral tipo spaghetti1 xicara (chá) de fibra…
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Pão integral de mistura
Ingredientes3 xicaras de farinha de trigo integral fina1 xicara de farinha de milho fina (fubá)1 …
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Suco de Maçã e Agrião
Ingredientes2 maças verdes médias com casca e sementes1 xícara de folha de agrião bem lavado1…
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Risoto Italiano
Ingredientes2 xícaras de arroz1 quilo de tomate sem pele e sem sementesSal e pimenta-do-reino branca…
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Salada de agrião com damasco
Ingredientes 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco4 colheres (sopa) de azeite de oliva½ …
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Bolinho de Frutas Secas
Ingredientes250 gramas de fruta seca moída (mistura de ameixas, uvas passas, figos, etc.)1 colher de…
Dinâmicas
buscando solucao
Essa e uma dinamica bem divertida que pode ser usada no culto JA. Forme um…
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Números // 15-16
Da época que eu tinha tempo para assistir novelas, lembro de um personagem que tinha…
Programas JA
CONCURSO – QUEM SOU EU ?
1022009 01. ” Meu pai queria oferecer um sacrifíciio e me convidou para ir com…