Barra de maçã e morango
ingrediente Barrinha1 xícara de granola sem açúcar4 colheres de sopa de farinha de trigo integral1…
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Programas JA
Vivo por Jesus – II
Objetivo: estudar mais sobre a vida dos discípulos de Jesus (viveram e morreram por Jesus).aguardamos…
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Patê de azeitona
Ingrediente2 colher(sopa) de óleo de gergelim cru½ colherde leite de soja1 colherde soja cozida10colher azeitona…
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Caldeirada de soja com erva-doce
Ingrediente Caldeirada de soja com erva-doce1 xícara de (chá) de soja1 erva-doce com as folhas…
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Virado de vagens
Ingredientes½ quilo de vagenspimenta do reinofarinha de milhotomatescebolasalmodo de fazer :Cozinhar as vagens bem picadinhas.…
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Leite de Amêndoas
12 a 20 amêndoas hidratadas (6 a 8 horas) sem pele (descascar)1 copo de água…
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Acelga à milane
AcelgaqueijoOvosTirar os talos da acelga, e escaldar com água temperada de sal. Depois cortar os…
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Torta de banana ou maçã
Ingredientes12 bananas nanicas maduras2 xícaras (chá) de farinha de trigo2 xícaras (chá) de farinha de…
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Cereais com kinako
1/3 de xícara (chá) da fruta de sua preferência, picada3 colheres (sopa) de aveia em…
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Pasta de Gergelim com Ervas
Ingredientes½ xícara de gergelim hidratadoCebolinha, salsinha, mangericão, alecrimSal marinho e limão a gosto½ xícara de…
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Batatas com cenouras
ingredientes1 (chá) de leite desnatado300 gramas de batatas200 gramas de cenduras2 cebolas picadinhaspimenta-do-reino1 dente de…