Cogumelos com ervilhas
INGREDIENTES 200 gramas de cogumelos cozidos na água e sal200 gramas de ervilhas cozidas na…
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Hambúrguer de proteína de soja texturizada
ingredientes3 copos (requeijão) de proteína texturizada de soja1 cebola grande picadinhaAzeitona picadinha a vontade1 lata…
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Arroz com Pequi Picante
Ingredientes1 collher(sobremesa) de corante3colher (sopa) de óleoSal, alho, pimenta verde e cheiro verde a gosto10…
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Batida de iogurte
Ingredientes3 copos (requeijão) de leite desnatado1 xícara de (chá) de suco de laranja gelado1 copo…
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Bebida de soja com salsão e pêra
Ingredientes½ litro de bebida de soja1 talo de salsão picado2 pêras d'anjou picadas2 colheres de…
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Barquettes
Ingredientes1 (sopa) rasa de açúcar3 (sopa) de água fria1 (café) de sal300 gramas de farinha…
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Baguete com cebola
2 baguetesPara Polvilhar:½ xícara de queijo raladoCreme:1 envelope de creme de cebola1 xícara de (chá)…
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Cebolas recheadas
(2 pessoas)103 calorias cada porçãoIngredientes½ copo de leite desnatado1 copo de suco de tomates4 cebolas…
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Creme de brócolis
Ingredientes1 quilo de brócolis3 colheres de (sopa) de margarina1 colher de (sopa) de azeite300 gramas…
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Bolo amor à dois
Massa:1 colher de (sobremesa) bem cheia de fermento em pó130 gramas de chocolate granulado2 cenouras,…
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Batida de morangos e leite condensado
350 gramas de morangos lavados e cortados ao meio2 xícaras de (chá) de água mineral1…
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Pasta Salgada de Abacate
Ingredientes1 abacate maduroSal marinho natural1 dente de alhoModo de fazerAmassar o abacate. Amassar ou picar…