BIFE DE LENTILHA
Ingredientes: 4 xícaras de lentilha cozida e escorrida, 1 xícara de castanha-do-pará, 2 colheres (sopa)…
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Tire os pregos
Era uma vez um garoto que tinha um temperamento muito explosivo. Um dia ele recebeu…
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BIFE DE CENOURA
Rala-se 3 cenouras no ralo grosso, acrescentar 2 ovos., 1 xícara de leite líquido, i…
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ASSADO DE QUEIJO DE SOJA (TOFU)
Ingredientes: 2 xícaras de queijo de soja,1 xícara de tomate picado, 2 colheres de sopa…
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ALMÔNDEGAS DE SOJA
Ingredientes: 1 xícara de massa de soja, 1 xícara de tomate picado, cebola, sal, alho…
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A Lição do fogo
Um membro de um determinado grupo, ao qual prestava serviços regularmente, sem nenhum aviso deixou…
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TOFU MEXIDO
Ingredientes: 500 g de tofu duro (enriquecido com cálcio), 2 colheres de chá de óleo…
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ALMÔNDEGAS DE CASTANHA – DO – PARÁ
Ingredientes: 1 xícara de castanha-do-Pará picadas, 2 copos de farinha de pão, alho, orégano, 1…
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SALADA DE GRÃO-DE-BICO
Ingredientes: 2 copos de grão-de-bico cozido, sem o caldo, 1/2 pé de chicória crespa cortada,…
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SALADA DE SOJA
Ponha uma xícara de feijão-soja de molho durante a noite e, no dia seguinte, cozinhe…
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SALADA COMPLETA
Ingredientes: 3 batatas descascadas e cortadas em cubinhos, 200 g de vagem picada, 1 cebola…
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PIZZA INTEGRAL
Ingredientes : 1 xícara de farinha de centeio integral, 3 colheres de sopa da água do…