Programas JA
JA super saúde
Em nossa igreja fazemos a cada dois meses, um super JA com o tema saúde.…
Dinâmicas
Brigando pela bola
Este jogo é bem conhecido, mas bem divertido. Você vai precisar de uma bola de…
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Lanche de Grão de Bico
Ingredientes2 xícaras de grão de bico3 colheres de (sopa) de tahine (pasta de gergelim vendida…
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Lascas de manga sobre folhas verdes
1 manga madura grande200 gramas de folhas pequenas de espinafre, agrião e rúcula ou alface-crespa…
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Bolo amor à dois
Massa:1 colher de (sobremesa) bem cheia de fermento em pó130 gramas de chocolate granulado2 cenouras,…
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Creme de brócolis
Ingredientes1 quilo de brócolis3 colheres de (sopa) de margarina1 colher de (sopa) de azeite300 gramas…
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Cebolas recheadas
(2 pessoas)103 calorias cada porçãoIngredientes½ copo de leite desnatado1 copo de suco de tomates4 cebolas…
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Baguete com cebola
2 baguetesPara Polvilhar:½ xícara de queijo raladoCreme:1 envelope de creme de cebola1 xícara de (chá)…
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Barquettes
Ingredientes1 (sopa) rasa de açúcar3 (sopa) de água fria1 (café) de sal300 gramas de farinha…
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Bebida de soja com salsão e pêra
Ingredientes½ litro de bebida de soja1 talo de salsão picado2 pêras d'anjou picadas2 colheres de…
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Batida de iogurte
Ingredientes3 copos (requeijão) de leite desnatado1 xícara de (chá) de suco de laranja gelado1 copo…