SUCO PARA DORMIR
INGREDIENTES
– 3 xícaras (chá) de polpa de melão cortado em cubos
– 1 colher (chá) de chá de camomila (do saquinho)…
INGREDIENTES
– 3 xícaras (chá) de polpa de melão cortado em cubos
– 1 colher (chá) de chá de camomila (do saquinho)
– 1/2 xícara (chá) de água gelada
MODO DE PREPARO
coloque os ingredientes no liquidificador, bata por meio minuto e sirva.
Sabor: a camomila deixa o gosto do melão mais fresco.
Benefícios: levemente calmante, o suco hidrata o corpo e ajuda a digerir refeições pesadas. Também pode ser tomado à noite, para ajudar a dormir.
70 CALORIAS
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