Vitamina de Mamão e Pêra
Ingredientes
100 gramas de mamão papaia
1 pera descascada
1 colher de (sopa) de aveia em flocos
150 ml de leite de soja
Modo de fazer
Descasque o mamão, retire as sementes e corte o pedaço pedido na receita. Faça o mesmo com a pera. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Retire a vitamina do liquidificador, coloque num copo e adoce a gosto. Sirva a seguir.
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